11月25日，南通市第五屆健骨操比賽傳來(lái)捷報(bào)，通州區(qū)疾控中心代表隊(duì)?wèi){借規(guī)范整齊的動(dòng)作、飽滿昂揚(yáng)的風(fēng)貌，從12支參賽隊(duì)伍中脫穎而出，斬獲三等獎(jiǎng)榮譽(yù)。這場(chǎng)以 “健康同行 給你骨力” 為主題的賽事，正是通州區(qū)深耕 “三減三健”、推廣全民健康生活方式的生動(dòng)縮影。2025年以來(lái)，通州區(qū)通過(guò)賽事引領(lǐng)、科普賦能、場(chǎng)景建設(shè)多輪驅(qū)動(dòng)，讓健康理念深入人心，讓健康行為成為習(xí)慣，持續(xù)提升群眾健康幸福指數(shù)。

賽事搭臺(tái)，激活全民健身熱情

賽事搭臺(tái)，激活全民健身熱情。通州區(qū)將健骨操比賽作為 “體重管理年” 重要抓手，12名隊(duì)員跨年齡層組隊(duì)，利用業(yè)余時(shí)間刻苦訓(xùn)練，專業(yè)指導(dǎo)與團(tuán)結(jié)協(xié)作讓科學(xué)健身理念輻射更廣。第十屆全國(guó)萬(wàn)步有約健走激勵(lì)大賽（通州賽區(qū)）、減重大賽、萬(wàn)步征文大賽接連舉辦，形成 “以賽促練、以文傳健” 的良好氛圍。在健康促進(jìn)專業(yè)技能比拼中，通州區(qū)同樣碩果累累，通州區(qū)獲得南通市愛(ài)國(guó)衛(wèi)生（健康促進(jìn)）技能大賽團(tuán)體三等獎(jiǎng)，區(qū)人民醫(yī)院張平平、區(qū)疾控中心朱倩男、凡麗蕓分別獲得個(gè)人一、二、三等獎(jiǎng)，張平平獲江蘇省愛(ài)國(guó)衛(wèi)生（健康促進(jìn)）技能競(jìng)賽個(gè)人三等獎(jiǎng)，助力南通獲得省級(jí)團(tuán)體二等獎(jiǎng)，多項(xiàng)榮譽(yù)彰顯健康促進(jìn)工作硬實(shí)力。

科普賦能，筑牢健康知識(shí)根基

通州區(qū)聚焦 “三減三健” 核心需求，多維開展健康傳播：更新主城區(qū)健康知識(shí)長(zhǎng)廊與社區(qū)展板，印制宣傳單頁(yè)精準(zhǔn)投放；在健康主題日開展專題活動(dòng)，詳解減鹽減油減糖、健康口腔等關(guān)鍵知識(shí)。積極組織參加南通市健康營(yíng)養(yǎng)餐競(jìng)賽，興東街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心葛日晶輕食減脂營(yíng)養(yǎng)餐獲評(píng)市級(jí)最佳，11月17日南通電視臺(tái)“總而言之”欄目向全市推廣，讓科學(xué)飲食理念走進(jìn)千家萬(wàn)戶。此外，全民健康生活方式指導(dǎo)員培訓(xùn)常態(tài)化開展，全區(qū)通過(guò)三級(jí)宣講體系、多元宣講隊(duì)伍開展800場(chǎng)特色科普講座，為群眾提供專業(yè)指導(dǎo)，構(gòu)建起 “人人學(xué)健康、人人懂健康” 的科普網(wǎng)絡(luò)。

場(chǎng)景建設(shè)，打造健康支持環(huán)境

從健康主題公園、健身步道的鋪設(shè)，到健康餐廳、食堂、單位創(chuàng)建，通州區(qū)扎實(shí)推進(jìn)健康細(xì)胞建設(shè)，讓健康服務(wù)觸手可及。兒童口腔項(xiàng)目有序開展，“三減三健” 理念融入校園與家庭；如今，漫步通州街頭，健康知識(shí)長(zhǎng)廊、公交站臺(tái)、小游園健康知識(shí)隨處可見(jiàn)，健身場(chǎng)景遍布城鄉(xiāng)，科學(xué)健康的生活方式已成為城市文明新風(fēng)尚。

下一步，通州區(qū)將以各類健康賽事為契機(jī)，持續(xù)深化 “體重管理年” 成果，推動(dòng)健康宣傳教育常態(tài)化、健康支持環(huán)境全覆蓋。通過(guò)全方位、多維度的健康賦能，讓 “三減三健” 理念扎根生活，讓全民健康成為 “健康通州” 建設(shè)的最美注腳。