隨著氣溫持續(xù)上升，夏天的腳步已悄然來(lái)臨。據(jù)市氣象臺(tái)消息，本周我市將正式進(jìn)入氣象學(xué)意義上的夏天，今年入夏時(shí)間較常年略有提前。本周以晴或多云天氣為主，氣溫逐步升高，日平均氣溫將穩(wěn)定在22℃以上。

據(jù)了解，判定入夏的標(biāo)準(zhǔn)十分嚴(yán)謹(jǐn)。根據(jù)相關(guān)規(guī)定，需基于當(dāng)年氣溫序列計(jì)算5天滑動(dòng)平均氣溫，從而構(gòu)成滑動(dòng)平均氣溫序列。當(dāng)該滑動(dòng)平均氣溫序列連續(xù)5天大于或等于22℃時(shí)，則以其所對(duì)應(yīng)的當(dāng)年氣溫序列中第一個(gè)大于或等于22℃的日期，作為夏季起始日。在上一輪升溫過(guò)程中，我市雖然氣溫很高，但只有3天達(dá)標(biāo)，最終“入夏失敗”。

從氣溫上來(lái)看，今天開(kāi)始未來(lái)5天，白天高溫都在30℃以上，低溫在17℃到18℃，且沒(méi)有雨水打擾，陽(yáng)光持續(xù)在線。湛藍(lán)的天空、燦爛的陽(yáng)光、蔥郁的綠樹(shù)，是這個(gè)季節(jié)最美的風(fēng)景。不過(guò)，隨著氣溫升高，紫外線逐漸增強(qiáng)，外出時(shí)要做好防曬措施，避免曬傷、中暑等意外。在飲食方面，可適當(dāng)增加清熱解暑的食物攝入，保持身體舒適。在生活上，建議午間休息30分鐘，既可避免炎熱天氣帶來(lái)的煩悶，也能有效緩解疲勞、養(yǎng)足精神、提高效率。