??今年的第77個世界健康日，寶山區(qū)老年人體育協(xié)會依托“中國運動與健康合作項目”試點優(yōu)勢，在福彩公益金支持下，扎實推進“運動促健康”助老服務(wù)，持續(xù)將科學(xué)健身理念與方法送到社區(qū)長者身邊。

??作為國際奧委會與國家體育總局體科所聯(lián)合發(fā)起的“中國運動與健康合作項目”全國32個試點之一，寶山區(qū)體質(zhì)監(jiān)測與科學(xué)健身服務(wù)中心為轄區(qū)老人提供了專業(yè)支撐。該項目通過體質(zhì)測定、風(fēng)險評估及運動處方制定，推動“體醫(yī)融合”，讓老年健身從“憑感覺”轉(zhuǎn)向“看數(shù)據(jù)”。在八段錦等運動項目上，區(qū)老體協(xié)通過引入國家級社會體育指導(dǎo)員授課，讓老年人在舒緩音樂中改善柔韌性，實現(xiàn)“身心共養(yǎng)”。

??針對老年人“想健身但怕受傷”的痛點，區(qū)老體協(xié)將服務(wù)精細化。器械適老改造：在長者運動健康之家，力量器械配有坐式設(shè)計，降低關(guān)節(jié)負荷；全流程防護：覆蓋熱身、訓(xùn)練、放松全環(huán)節(jié)，重點講解如何避免運動損傷；志愿陪護：由專業(yè)教練與社區(qū)志愿者組成“雙師”團隊，確?，F(xiàn)場安全。

??寶山區(qū)老體協(xié)相關(guān)負責(zé)人表示，未來將繼續(xù)深耕“運動促健康”領(lǐng)域，結(jié)合世界健康日“健康全覆蓋”主題，推動服務(wù)向更多社區(qū)延伸，用科學(xué)運動守護寶山長者的幸福晚年。