為弘揚中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，普及科學(xué)養(yǎng)生知識，豐富轄區(qū)居民精神文化生活，4月29日，八里社區(qū)開展了一場別開生面的傳統(tǒng)工藝體驗與穴位養(yǎng)生科普便民活動。

活動現(xiàn)場，志愿者們首先向大家介紹了艾草錘的文化淵源與養(yǎng)生功效，艾草作為傳統(tǒng)中藥材，具有溫經(jīng)散寒、祛濕止痛、舒緩身心的作用，手工制作的艾草錘不僅是傳統(tǒng)手工藝品，更是日常養(yǎng)生的實用好物，可通過敲打身體穴位，緩解身體疲勞、改善局部不適。

在手工制作環(huán)節(jié)，志愿者們手把手指導(dǎo)居民制作艾草錘。大家認真聆聽步驟講解，從挑選艾草、填充錘體、捆綁固定到裝飾收尾，每一步都做得細致用心。居民們一邊動手制作，一邊和志愿者交流傳統(tǒng)養(yǎng)生心得，不少居民表示，親手做的艾草錘用起來更安心，也能更好地呵護自己和家人的健康。

隨后，志愿者詳細講解了傳統(tǒng)拓印工藝的歷史和制作方法，示范了在宣紙扇上拓印“喜樂”“平安”“安康”等吉祥字樣的技巧。居民們手持工具，小心翼翼地進行拓印操作，輕輕按壓、慢慢拓印，一個個古樸雅致、寓意美好的文字漸漸呈現(xiàn)在扇面上。大家拿著自己親手拓印的扇子，臉上洋溢著滿足與喜悅，一把把普通的扇子，在傳統(tǒng)工藝的加持下，變成了承載美好祝福的文創(chuàng)作品，既傳遞了傳統(tǒng)文化的韻味，也寄托了居民們對美好生活的期許。

活動中，健康學(xué)院的專業(yè)志愿者還同步開展了穴位養(yǎng)生科普講座。結(jié)合日常養(yǎng)生需求，志愿者用通俗易懂的語言，為居民講解了人體常見養(yǎng)生穴位的位置、功效以及按摩方法，針對肩頸酸痛、睡眠不佳、脾胃不適等常見健康問題，詳細示范了如何使用自制艾草錘敲打?qū)?yīng)穴位進行調(diào)理。