臺傳媒記者張夢祥

前段時(shí)間，19歲的大學(xué)生小宇（化名）經(jīng)常感到口干，原以為是天氣熱，便喝了不少飲料解渴。不曾想，越喝越渴，去醫(yī)院一檢查，發(fā)現(xiàn)空腹血糖超16mmol/L，系2型糖尿病。

無獨(dú)有偶，29歲的王先生即便每天喝很多水，卻仍感到口渴，小便次數(shù)也不少。11月9日，他到醫(yī)院一檢查，空腹血糖竟超24mmol/L，甘油三酯也超17mmol/L，系2型糖尿病。

11月14日是聯(lián)合國糖尿病日。醫(yī)生提醒，糖尿病并不是吃糖吃出來的，而是一種代謝性疾病，具有較強(qiáng)的隱蔽性，加強(qiáng)早期篩查、干預(yù)糖尿病前期，對于預(yù)防、延緩發(fā)展為糖尿病至關(guān)重要。

“患者小宇身高不到175厘米，體重卻重達(dá)180余斤，屬于肥胖?？紤]到病程尚短，建議其用藥的同時(shí)進(jìn)行減重?！碧炫_縣人民醫(yī)院全科醫(yī)學(xué)科主任王金委介紹，經(jīng)過6個(gè)多月的努力，小宇成功減重20余斤，也成功停藥，實(shí)現(xiàn)了糖尿病緩解。

此前，“糖尿病不是吃糖吃出來的”話題引發(fā)熱議。對此，王金委解釋，糖尿病是由遺傳和環(huán)境因素共同作用引起的代謝性疾病，高血糖是其主要特征。糖尿病的主要病理生理基礎(chǔ)是體內(nèi)胰島素絕對或相對缺乏，或伴有胰島素作用缺陷。根據(jù)不同病因，可將糖尿病分為4種類型，即1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠糖尿病和特殊類型糖尿病。其中，2型糖尿病是最常見的類型。

“1型糖尿病患者自身通常不能分泌胰島素，主要見于兒童及青少年，2型糖尿病是由于環(huán)境和遺傳因素共同作用所導(dǎo)致的胰島素抵抗以及胰島素相對缺乏的糖、脂、蛋白質(zhì)的代謝紊亂綜合征，多見于中老年人?！蓖踅鹞f，目前2型糖尿病患者年輕化趨勢明顯，這與中青年肥胖及超重人群增長密切相關(guān)。

需要當(dāng)心的是，糖尿病可能在患者身體不出現(xiàn)明顯癥狀的情況下悄然發(fā)展?！疤悄虿〉牡湫桶Y狀表現(xiàn)為多飲、多食、多尿、體重減輕，但早期糖尿病沒有典型癥狀，因此早發(fā)現(xiàn)早診斷早治療是關(guān)鍵。”王金委直言，年齡超過40歲、肥胖、有糖尿病家族史、生活作息不規(guī)律、飲食不規(guī)律、不愛運(yùn)動(dòng)，以及有妊娠糖尿病史的人群是糖尿病高危人群。他提醒，如果機(jī)體長期處于高血糖環(huán)境，可能導(dǎo)致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經(jīng)的慢性損害、功能障礙。

現(xiàn)在，市面上很多無糖飲料深受年輕人的喜愛。對此，王金委說，“無糖”不代表“降糖”?！盁o糖”主要指不含有蔗糖，但無糖食品為了提升口感會添加人工合成的甜味劑，也就是代糖，有些甜味劑的甜度是蔗糖的幾百倍，會更加刺激大腦產(chǎn)生多巴胺，使人們的食欲增加、產(chǎn)生饑餓感，從而可能攝入了更多的能量，導(dǎo)致吃得越多血糖升得越高。

糖尿病如何預(yù)防？王金委建議，對于一般人群，合理膳食、控制體重、適量運(yùn)動(dòng)、限鹽、戒煙限酒、平衡心理狀態(tài)有助于預(yù)防糖尿病。對于糖尿病高風(fēng)險(xiǎn)人群，可根據(jù)自身情況，控制超重肥胖及熱量攝入，加強(qiáng)體力活動(dòng)，同時(shí)做好早期篩查。