臺(tái)傳媒記者張夢(mèng)祥

兩年前，時(shí)年60歲的王阿姨因腦梗死做了支架手術(shù)。當(dāng)時(shí)手術(shù)很成功，恢復(fù)得很好，但王阿姨出院后卻沒(méi)好好吃藥，也沒(méi)隨訪。前陣子，支架發(fā)生堵塞，家里人又趕緊將其送到臺(tái)州醫(yī)院。

無(wú)獨(dú)有偶，88歲的許大伯凌晨發(fā)現(xiàn)左下肢無(wú)力，家里人趕忙將其送到醫(yī)院，檢查發(fā)現(xiàn)其右側(cè)大腦前動(dòng)脈閉塞，系腦梗死。

醫(yī)生提醒，近期冷空氣活動(dòng)頻繁，晝夜溫差大，易引發(fā)心腦血管疾病，要提高警惕。

“首先，天冷后活動(dòng)減少、攝入高熱量食物增多，會(huì)加劇血脂、血糖的異常。其次，寒冷會(huì)刺激交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致血管像‘遇冷收縮的水管’一樣急劇收縮，供血不足。再加上冬季的空氣通常較干燥，水分流失引發(fā)血液黏稠度增高，也增加了心腦血管事件的風(fēng)險(xiǎn)?！迸_(tái)州醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科副主任江毅卿介紹，冷空氣刺激后，血液中更容易出現(xiàn)小凝塊，心血管與腦血管內(nèi)的小凝塊迅速增加，會(huì)引起冠心病、心絞痛發(fā)作、心肌梗死和腦卒中等高發(fā)。有高血壓、糖尿病、高血脂、房顫等基礎(chǔ)疾病的，以及曾發(fā)生過(guò)腦卒中或短暫性腦缺血發(fā)作的患者，都需要特別注意。

如果突然出現(xiàn)胸悶、胸痛、心慌、氣短、頭痛、頭暈、肢體麻木、言語(yǔ)不利、口眼歪斜等癥狀，一定要重視，這往往是心腦血管疾病發(fā)生、發(fā)展的信號(hào)?！皬臅r(shí)間上看，早上是急性心肌梗死高發(fā)的時(shí)間段。因?yàn)槿藗冊(cè)谒邥r(shí)，血壓相對(duì)比較低，醒來(lái)后血壓就會(huì)快速上升，特別是對(duì)本身就有高血壓的老年人來(lái)說(shuō)，早上起得過(guò)快過(guò)猛會(huì)導(dǎo)致血壓突然升高，容易出現(xiàn)心梗、腦梗。”江毅卿建議，早晨醒來(lái)后，不妨先“賴床”2分鐘，然后再慢慢起床。

如何預(yù)防？江毅卿給出了以下建議：首先，要注意保暖，外出時(shí)要留意氣溫變化，及時(shí)增添衣物，戴帽子、口罩等，以防受涼感冒。其次，飲食上要適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，但也不要盲目進(jìn)補(bǔ)，盡量少吃或不吃太油膩的食物。同時(shí)，保持適量運(yùn)動(dòng)，但也要注意不要太早出門(mén)運(yùn)動(dòng)，盡量不要熬夜，保證規(guī)律作息等。最后，要控制好血壓、血糖、血脂以及體重，這些都是引起動(dòng)脈粥樣硬化的危險(xiǎn)因素。有基礎(chǔ)疾病的市民，更要做好高血壓、冠心病、糖尿病等疾病的管理，遵醫(yī)囑規(guī)范服藥、定期復(fù)查，保持血壓血糖等的穩(wěn)定，切不可自行停藥或者改藥。