長(zhǎng)三角城市網(wǎng)訊 備戰(zhàn)南京馬拉松，每天跑步打卡；操場(chǎng)刷圈跑為祖國(guó)慶生……國(guó)慶長(zhǎng)假，一些不想外出遭遇堵堵堵的市民，選擇留在南京，以健身休閑活動(dòng)方式度過這個(gè)長(zhǎng)假。

10月1日是新中國(guó)67周歲華誕，雖然下著雨，但仍有近百名跑友來到南京理工大學(xué)田徑場(chǎng)，參加“為祖國(guó)慶生刷圈跑”?！叭ツ昱?6圈，今年跑67圈，最近10年，這項(xiàng)活動(dòng)已經(jīng)成為南京跑友們的固定節(jié)目，雖然每年都有新人參加，也有人退出，但是這個(gè)活動(dòng)從發(fā)起之日起就沒有間斷過。”南京跑友悠悠在朋友圈上展示當(dāng)日活動(dòng)的照片，引來一片點(diǎn)贊。不少第一次知道這項(xiàng)活動(dòng)的南京跑友表示，以刷圈的形式為祖國(guó)慶生，既有意義又鍛煉了身體，非常不錯(cuò)，希望下一屆自己也能參與其中。

今年的南馬將在國(guó)慶長(zhǎng)假一周后開跑，對(duì)于參賽選手來說，這個(gè)長(zhǎng)假正是備戰(zhàn)的沖刺期。

此次南馬路線將秦淮河、紫金山、夫子廟、中山陵、雨花臺(tái)、玄武湖、中華門、明故宮和新街口等南京著名的歷史人文景觀、獨(dú)特自然風(fēng)貌和城市中心商貿(mào)等融入其中。此次幸運(yùn)中簽的南京跑友張耀告訴記者，自己認(rèn)識(shí)的許多外地跑友都趁著國(guó)慶長(zhǎng)假到南京來踩點(diǎn)跑了。

南京趣動(dòng)吧南馬跑團(tuán)群的跑友們?cè)谶@個(gè)假期開展了備戰(zhàn)訓(xùn)練打卡活動(dòng)。跑友迷你跑張友紀(jì)凌晨4點(diǎn)就起來在南京奧體中心開跑了，他一邊“曬”自己的成果，一邊鼓勵(lì)群內(nèi)的跑友一起來備戰(zhàn)。趣動(dòng)吧在跑友備戰(zhàn)南馬期間，還針對(duì)不同水平的跑友，發(fā)布一些小貼士，幫助大家科學(xué)備戰(zhàn)。

在江蘇銀行工作的邢健告訴記者，這個(gè)長(zhǎng)假，別人曬旅游照，自己則曬健身成果。從長(zhǎng)假中期開始，久違的陽光讓室外運(yùn)動(dòng)場(chǎng)開始熱鬧起來，記者走訪了我市一些高校，其中籃球場(chǎng)、足球場(chǎng)都沒空著，不少市民都選擇假期與朋友約球，既運(yùn)動(dòng)又聯(lián)絡(luò)感情，一舉兩得。（記者 朱彥）