楊夢(mèng)倩

雖然臺(tái)州入春已經(jīng)有一段時(shí)間，但春寒料峭的味道依然很濃。上周我市晴雨切換頻繁，氣溫也隨之變化。尤其是周中期，受降雨影響，大部地區(qū)最高氣溫回落至12—14℃，大家出門依舊冬裝不離身，還感受不到春天的暖意。

好在剛剛過去的周末，雨水沒有“搗亂”，陽(yáng)光準(zhǔn)時(shí)上線，這樣的好天氣，不管是在家洗曬還是安排戶外活動(dòng)，都是非常適合的。

本周陽(yáng)光將是天氣舞臺(tái)的主角，氣溫也將呈現(xiàn)緩慢回升的趨勢(shì)，春天的暖意也會(huì)越來越濃。

由于有弱冷空氣補(bǔ)充，今天我市天空中的云系厚重，陽(yáng)光難以穿透，升溫困難，白天最高氣溫穩(wěn)定在15℃左右。但明天起，將是一連串晴到多云的好天氣，持續(xù)至周末。陽(yáng)光變得給力，氣溫也將再上一個(gè)臺(tái)階，尤其是周三，受暖濕氣流發(fā)展影響，白天最高氣溫可回升至18—20℃。

不過早晚涼意還是比較明顯的，大家要根據(jù)氣溫變化適時(shí)增減衣物，別被感冒鉆了空子。

15日起受冷暖氣流交匯影響，云系又會(huì)有所增多。需注意，未來一段時(shí)間沒有有效降水，森林火險(xiǎn)氣象等級(jí)逐漸升高，請(qǐng)注意加強(qiáng)林火監(jiān)控和用火安全管理，并注意節(jié)約用水。

另外，我們已經(jīng)進(jìn)入驚蟄節(jié)氣。這個(gè)時(shí)節(jié)，人們常感到昏沉欲睡、困乏無力，早晨醒來也較遲，即“春困”，這是人體隨季節(jié)變化而出現(xiàn)的一種正常生理現(xiàn)象。為去除“春困”，除了早起多活動(dòng)，大家還可以選擇散步、打太極拳等舒緩的戶外運(yùn)動(dòng)。

臺(tái)州市區(qū)具體天氣預(yù)報(bào)如下：周一陰到多云，7—15℃；周二晴到多云，5—14℃；周三晴到多云，5—18℃；周四多云，8—18℃；周五晴到多云，7—18℃；周六晴到多云，7—19℃；周日多云，8—20℃。