日前，亳州市家庭教育大講堂第六期在亳州市第三十三中學開講，為廣大家長帶來了一場主題為《以“懂得”為帆 助“孩子”遠航》的公益講座。此次講座講解了臨近期末該如何幫孩子調(diào)整心理焦慮狀態(tài)，以及如何規(guī)劃寒假生活，指導家長怎樣更好地經(jīng)營親子關系。

本次活動作為新年家庭教育“第一課”，特邀亳州一中心理教育中心主任、亳州市心理學會常務理事兼副秘書長龔文影擔任主講嘉賓，以專業(yè)視角破解親子溝通難題。

活動一開始，龔文影首先向家長征集了育兒路上遇到的難題?！拔业暮⒆咏衲陝偵铣踔?，最近發(fā)現(xiàn)她出現(xiàn)了容貌焦慮，很在乎別人對自己外貌的看法?！薄昂⒆幽挲g越大，越不愿意和我們交流了。”……在龔文影的鼓勵下，家長們紛紛暢所欲言，講述處理親子關系時遇到的煩惱。

“小學那么聽話，初中怎么就這樣了呢？”聽完家長們的發(fā)言后，龔文影提出了家長們共同的疑惑。她列舉了孩子進入初中后常見的行為變化：學習動力不足、沉迷手機、不愿交流、情緒波動、逆反言行……并引導家長思考：這些行為背后，孩子真正需要的是什么？

隨后龔文影以即將到來的期末考試為例，講解了青春期生理、心理和情緒變化的特點。她認為，青春期不僅是生理成長期，更是孩子走向獨立、探索自我的關鍵階段，這個階段的孩子更加渴望尊重、理解和信任。

“比如孩子因考試出現(xiàn)焦慮時，家長首先要看到孩子的努力，對他們認真對待考試表示認可，并告訴他們這是正?；那榫w表達，盡力幫他們營造輕松氛圍?！饼徫挠氨硎?，積極地肯定后，則需要和孩子共同尋找解決辦法，如協(xié)助制定計劃，將大目標拆解成一個個小目標等。需要注意的是，陪伴不是代替，而是給予支持與信任，讓孩子在有序的節(jié)奏中找到自己的學習狀態(tài)。

講座中，龔文影還分享了與青春期孩子更好溝通的五個實用策略。如科學表揚孩子的具體行為，提升孩子的成就感與自我認同感；做到說與做統(tǒng)一，建立信任基礎；避免愧疚式教育，減輕孩子的焦慮與壓力；表達情緒，而非情緒化表達，用“我”句式溝通，如“我是這么想的”“我的建議是……”變“你”為“我”，減少指責，增強理解與共鳴等。

龔文影深情總結：“父母，才是孩子成長道路上最大的助力。通過持續(xù)地成長自己，遇見更好的自己，成為孩子前行的那道光。”

作為亳州市家庭教育公益服務的重要平臺，亳州市家庭教育大講堂聚焦家長核心需求，通過邀請專業(yè)師資、搭建交流橋梁，持續(xù)為家庭教育賦能。該講堂不僅幫助家長更新了教育理念、掌握了科學方法，更搭建了家校協(xié)同育人的有效溝通渠道，為青少年健康成長營造了良好環(huán)境。

“通過這次講座，我了解到該如何更好地和孩子溝通，知道了焦慮是孩子成長的必經(jīng)之路，作為家長關鍵在于傾聽而非說教，提醒孩子努力的價值超過分數(shù)，我們愛的是他，而非成績。”家長單蘭蘭說道。

此次活動獲得了家長群體的熱烈響應，現(xiàn)場吸引近900名家長到場聆聽，大家專注記錄、積極思考，學習氛圍濃厚。同時，本次講座同步開啟線上直播，累計吸引5690人次在線收看，直播間總點贊數(shù)高達7.2萬次，300多人次通過評論區(qū)分享育兒困惑與學習感悟，近500名網(wǎng)友主動轉發(fā)分享，形成了線上線下同頻學習、雙向互動的良好氛圍。目前，此次講座回放已上傳至“亳州晚報成長心語”視頻號，錯過直播的家長可隨時回看。 （記者 李錦文 曾瑩瑩）