“早晨起來時喉嚨干澀刺痛，第一節(jié)課前得反復(fù)清嗓才能發(fā)聲，晚上躺下去又忍不住想咳嗽?！笔顭嵛聪?，秋燥漸起，開學一周，到市中醫(yī)院看咽喉炎的患者多了起來，其中不少是學校老師。連帶“火”起來的，還有市中醫(yī)院互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院在教師節(jié)前上線的利咽擒龍膏。

“門診一天接診四五十人，1/3患者喉嚨不舒服，不少來看病的老師描述的癥狀很相似：比如上課時逐漸出現(xiàn)聲音沙啞、音調(diào)變低，講到后半程甚至需要用力喊才能讓學生聽見；課后感到咽部有異物感，吞咽時伴隨灼熱感，嚴重時連喝水都覺得痛。”市中醫(yī)院治未病科副主任傅騫介紹，教師群體慢性咽炎、慢性喉炎、聲帶小結(jié)的發(fā)病率明顯高于普通人群。每次坐診，他總把“順口溜”掛在嘴邊：“多喝水，少說話，不吃油炸不吃辣，堅果炒貨忌一下，不吃海鮮魚蟹蝦。”

秋季護咽，除了忌口，還可通過中醫(yī)辨證，用清熱利咽、止咳化痰的湯劑來調(diào)理。但門診中不少患者反饋：湯劑難喝，且每天捧著保溫杯喝藥不方便。為此，市中醫(yī)院組織中藥房專家改良經(jīng)驗方，研發(fā)出適合大部分咽癢、咳嗽患者的小包裝膏方?！袄是荦埜嘁蝗辗?次、一次1包，可直接含服，也可用溫開水稀釋后慢慢滋潤喉嚨，有清熱利咽、止咳化痰的功效。不過這款清膏偏清熱，體質(zhì)虛寒、脾胃虛弱易便溏者慎用；此外，因胃食管反流引起的咽癢、咳嗽患者，服用前建議先咨詢醫(yī)生。”傅騫說。

除教師群體外，生活中因環(huán)境刺激、過度用嗓或體質(zhì)敏感受咽喉問題困擾的患者不少。傅騫提醒，一旦出現(xiàn)晨起咽干等咽喉問題早期信號要及時就醫(yī)，必要時配合中醫(yī)調(diào)理及嗓音康復(fù)訓練；日常還可試試腹式呼吸法，每15分鐘小口飲水，做到科學護嗓。