出梅后，杭城氣溫節(jié)節(jié)高升，不少市民開啟祛濕消脂的減重計劃。這兩天，市一醫(yī)院“枳術(shù)瘦身茶2.0”在互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院一上線，就有不少市民在線咨詢、開方。

“根據(jù)中醫(yī)理論，肥胖往往與體內(nèi)濕氣、痰濁積聚密切相關(guān)。夏季正是減重的‘黃金窗口期’，此時人體陽氣最為旺盛，新陳代謝加速，氣血運(yùn)行通暢，對于脂肪燃燒與代謝廢物的高效排出具有天然優(yōu)勢。”市一醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師張冰說，目前新版枳術(shù)瘦身茶已配出160萬帖，“升級版茶飲根據(jù)漢代名醫(yī)張仲景《金匱要略》的方子‘枳術(shù)湯’加味而成，在保留核心配方的同時，加入了決明子、茯苓、陳皮、山楂、荷葉等中藥材，著重優(yōu)化了口感體驗。建議每日飲用2次，每次煎煮或開水沖泡一包，連飲三周左右，有助于健脾利濕、理氣消脹。”

在快節(jié)奏生活中，久坐不動、飲食油膩重口已成為常態(tài)，許多人陷入“痰濕內(nèi)蘊(yùn)、氣機(jī)不暢”的亞健康狀態(tài)。為此，張冰提醒，減重的關(guān)鍵并不在于極端節(jié)食或過度運(yùn)動，而是應(yīng)順應(yīng)自然規(guī)律，通過溫和調(diào)理喚醒身體自有的調(diào)節(jié)機(jī)制與代謝潛能。