這個(gè)暑假的每個(gè)清晨，錢(qián)塘區(qū)宋都東郡國(guó)際錦灣小區(qū)里總有一群孩子精神飽滿(mǎn)地奔跑著，他們是“小錦鯉晨跑團(tuán)”成員。發(fā)起人家長(zhǎng)張秀娟介紹，今年暑期跑團(tuán)已連續(xù)打卡43天，“只要不下雨，每天都跑”。

故事始于2020年暑假。當(dāng)時(shí)張秀娟的兒子龔子瀚即將幼升小，他因體質(zhì)虛弱，幼兒園期間每年要住一次院。為增強(qiáng)孩子體質(zhì)，張秀娟決定陪他每天跑步。但幾天后，孩子新鮮感褪去不愿堅(jiān)持，張秀娟便在小區(qū)業(yè)主微信群里“搖人”，邀請(qǐng)其他孩子結(jié)伴奔跑，“讓堅(jiān)持變得更容易”。那個(gè)暑假，十幾個(gè)孩子一起跑了28天，跑出了趣味，也定下每年暑假相聚晨跑的約定。

六年來(lái)，晨跑團(tuán)名氣漸長(zhǎng)，吸引了附近六七個(gè)小區(qū)的孩子加入，甚至有全家參與的，跑團(tuán)群成員已超200人。每天清晨6點(diǎn)30分，大家按不同配速分成兩組，力爭(zhēng)每天跑足4公里。“有些孩子每公里配速?gòu)?分30秒提升到5分23秒，越跑越有勁。”張秀娟說(shuō)。

跑步帶來(lái)的改變顯而易見(jiàn)。龔子瀚體質(zhì)增強(qiáng)，很少生病。入讀杭州市基礎(chǔ)教育研究室附屬學(xué)校后，他加入學(xué)?！皠?lì)行團(tuán)”晨跑，還因表現(xiàn)出色入選短跑隊(duì)和長(zhǎng)跑隊(duì)。原本只是陪跑的張秀娟也愛(ài)上了跑步，從小區(qū)跑向馬拉松賽場(chǎng)：2022年11月以3小時(shí)54分完成杭馬全程，3年內(nèi)跑了185場(chǎng)半馬和6場(chǎng)全馬。

“我們把‘堅(jiān)持’跑成了‘日常’，把‘早起’跑成了‘習(xí)慣’。”張秀娟說(shuō)，希望通過(guò)跑步改變自己，也帶動(dòng)更多人從體育鍛煉中受益。