昨天就開啟三伏天了，今年的三伏天長達(dá)40天，一年當(dāng)中最熱的日子來了，我們就打起精神來應(yīng)戰(zhàn)“苦夏”吧。

　　天氣很應(yīng)景，昨天，市區(qū)的最高氣溫達(dá)到37.6℃，是入夏以來的最高溫，但相信很快又會(huì)被刷新。

　　記者特意查詢了下，37.6℃的氣溫，在歷史上并不算高。2012年的7月12日，最高氣溫達(dá)到38.7℃。

　　記者了解到，這是我省今夏的第一次大范圍高溫，整個(gè)浙江省全在副高控制下，持續(xù)時(shí)間起碼一周。

　　浙江省氣象臺(tái)說，根據(jù)多年記錄，我省奉化、余姚、麗水、仙居、建德等地容易出現(xiàn)40℃高溫。這一條線上的地方經(jīng)常冒出40℃+的氣溫，這可能與當(dāng)?shù)氐牡匦?、氣象站所在的位置有一定關(guān)系。

　　不管怎么樣，這一周會(huì)是難熬的一周。受副熱帶高壓控制，這種火辣辣的天氣將持續(xù)。但是，17日以后，可以稍稍降降溫，最高溫將在35℃以下。

　　三伏天是一年中氣溫最高且又悶熱潮濕的日子，俗話說“熱在三伏”。每年入伏的時(shí)間不固定、中伏的長短也不相同，簡單地可以用“夏至三庚”這4字口訣來表示入伏的日期，從夏至后第3個(gè)“庚”日算起，伏為10天，當(dāng)夏至與立秋之間出現(xiàn)4個(gè)庚日時(shí)中伏為10天，出現(xiàn)5個(gè)庚日則為20天。而今年的伏天“超長待機(jī)”，有40天。

　　陽光霸屏，小伙伴們的防暑降溫工作刻不容緩，日?？梢院纫恍┑}水，多吃瓜果蔬菜，適當(dāng)吃一些雞、鴨、瘦肉、魚、蛋類等食品，以滿足人體代謝需要，盡量避免在高溫時(shí)段進(jìn)行戶外活動(dòng)，戶外作業(yè)人員避開高溫時(shí)段作業(yè)，注意防暑降溫，隨身攜帶一些防暑降溫藥品等。