西湖三島(小瀛洲、湖心亭、阮公墩)和蘇堤亮化項(xiàng)目近日試亮燈，從空中俯瞰美輪美奐，夜跑一族有福了。 記者 陳中秋 攝

　　五一小長假期間，杭州首次啟動全城系統(tǒng)化亮化提升工作——一入夜，城市高架、西湖景區(qū)、錢塘江兩岸、大運(yùn)河沿線，甚至連火車東站和杭州站廣場都燈光閃亮，空中俯瞰杭城夜景簡直美得不要不要的。

　　天氣慢慢熱起來了，不少“夜行生物”也蠢蠢欲動，準(zhǔn)備在絕美的夜景中運(yùn)動松松筋骨。這期“快運(yùn)動”周刊，專門為想體驗(yàn)杭州夜景的運(yùn)動達(dá)人們精選了幾條路線和幾片地界兒，夜跑、夜騎、夜爬、夜球，要啥有啥，總有一款適合你。

　　杭州人的夜生活其實(shí)蠻豐富的，尤其到了夏天，望江門的小龍蝦+啤酒可是夜宵族的最愛;南山路上有腔調(diào)的小酒吧是文藝青年樂于聚集的場所;小年輕們則喜歡在KTV唱歌到天明……和這些偶爾的調(diào)劑相比，晚上出門運(yùn)動才是每天都可以堅(jiān)持下來的內(nèi)容。

　　你想想，白天太曬太熱，到了晚上，小風(fēng)那么一吹，換上一套略騷的熒光裝備，走走騎騎看看拍拍，興致高體力好的爬上寶石山遠(yuǎn)眺亮燈后的夜西湖景致，那得有多愜意;有幸就住在錢塘江邊，晚飯后把兒子放倒，再累也要拉著老公去賞一賞“小維港”、“小黃浦江”邊的燈光秀，空氣質(zhì)量好的時候，對岸江邊建筑群外立面的顏色特別透亮，夜跑的人都會停下來拍點(diǎn)照片視頻什么的以作紀(jì)念;還有一家四口，爸媽帶著大女兒和小兒子，“嗖”的一閃而過，頭燈打著，尾燈閃著，這樣的親子夜騎隊(duì)伍別提有多拉風(fēng)。

　　想?yún)⒓蛹w運(yùn)動的，也有不少選擇。杭州的亮燈運(yùn)動場地很多，什么集裝箱、籃球街、屋頂球場、利用舊廠房改造的球場……遍布杭州東南西北城中的好位置，價(jià)格也不貴，有些甚至還免費(fèi)。外加那些個室內(nèi)的健身房、游泳館，更是數(shù)都數(shù)不清。

　　所以，別再給自己找借口了，趁著夜色正好，動起來!