晴冷模式仍然在繼續(xù)。雖然霧霾暫時遠去，碧藍清晰的天空讓人心情格外舒暢，但持續(xù)走低的氣溫也不只是打醬油的。受弱冷空氣影響，今天的最低溫度仍然在冰點之下，-1到-2℃，最高溫度也沒有突破個位數，7-8℃。雖然陽光普照，但慘淡經營的氣溫先生肯定不會讓大家覺得很舒服。刮的是4級左右的西北風，出門在外還得系好扣子，裹緊衣服。

　　寒意不會到了明天就有所削減。明天的最低溫度要低于冰點兩到三度，調皮的冰凍又會現身搗亂。最高溫度倒是漲了一點，變成了11-12℃。天氣變成了多云，預計太陽同學不如今天給力。相信又是美麗凍人的一天。風向有所變化，3到4級的風力還是波瀾不驚，風向卻見風使舵變成了西南風。

　　眼下到了正兒八經的冬季，朋友們的鍛煉習慣也應該調整調整了。有晨練習慣的人，可以把晨練的時間適當延后，等太陽出來氣溫上升后再鍛煉不遲。因為最新的醫(yī)學觀點認為，冬季起太早鍛煉對身體其實是弊大于利。另外就是冬季長跑不宜張大口呼吸，因為那樣冷空氣會刺激咽喉和氣管，可能引發(fā)哮喘、咽炎等等?？傊?，冬天的鍛煉是宜緩不宜急。晚報記者 傅停停 通訊員 耿建武