作為家長(zhǎng)怎樣保持自己的心理健康？怎樣了解孩子的思維特點(diǎn)？11月4日下午，“成長(zhǎng)心語(yǔ)·家長(zhǎng)公益課堂”走進(jìn)亳州市丹華小學(xué)，為家長(zhǎng)們帶來(lái)了一場(chǎng)主題為《知兒童心理 做智慧父母》的公益講座，為現(xiàn)場(chǎng)家長(zhǎng)和在線(xiàn)網(wǎng)友解讀小學(xué)低年級(jí)兒童心理發(fā)展規(guī)律，助力家長(zhǎng)讀懂孩子內(nèi)心世界。

本次公益講座由團(tuán)市委、市教育局、亳州晚報(bào)社、亳州市心理學(xué)會(huì)聯(lián)合舉辦，邀請(qǐng)亳州市心理學(xué)會(huì)理事、國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師田銀芳作為主講嘉賓。講座中田銀芳主要講解了家長(zhǎng)如何保持穩(wěn)定的情緒、調(diào)節(jié)情緒的幾個(gè)常用方法、如何保持幸福和諧的家庭關(guān)系、讀懂孩子大腦發(fā)展規(guī)律等幾個(gè)板塊。

活動(dòng)一開(kāi)始，田銀芳就邀請(qǐng)家長(zhǎng)抽取能代表自己和孩子的卡片?！拔疫x這張?zhí)?yáng)，是希望自己像陽(yáng)光一樣溫暖孩子”“這張小蝸牛代表我眼中的孩子，慢一點(diǎn)，但一直在努力……”簡(jiǎn)單的卡片，成為情緒表達(dá)的媒介，也讓家長(zhǎng)在分享中意識(shí)到：看見(jiàn)，是教育的起點(diǎn)。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，田銀芳還展示了幾個(gè)孩子不同的發(fā)脾氣行為，并解讀這些行為背后隱藏的情緒。田老師表示，孩子們所謂的問(wèn)題行為，其實(shí)都是未被讀懂的心理表達(dá)。家長(zhǎng)們常?？吹胶⒆拥男袨椋瑓s未必看見(jiàn)行為背后的情緒與需求。真正的“看見(jiàn)”，是從孩子的視角出發(fā)，理解他們的挫折、渴望與不安。

“想要孩子有個(gè)穩(wěn)定的情緒，家長(zhǎng)首先要學(xué)會(huì)保護(hù)情緒穩(wěn)定。”田銀芳介紹，家長(zhǎng)可以先從調(diào)整日常心態(tài)做起，放下完美主義，孩子不需要無(wú)可挑剔的父母，他們需要真實(shí)、有溫度的陪伴。根據(jù)孩子發(fā)展階段調(diào)整期待。小學(xué)低年級(jí)孩子的注意力集中時(shí)間通常只有15-20分鐘，活潑好動(dòng)、偶爾犯錯(cuò)是正?，F(xiàn)象。當(dāng)情緒即將爆發(fā)時(shí)，給自己一個(gè)緩沖空間?？梢陨詈粑?，也可以離開(kāi)一會(huì)兒，等情緒平復(fù)了再跟孩子談。

“我們不必做完美的父母，孩子也不需要無(wú)可挑剔的家長(zhǎng)。他們需要的，是一個(gè)真實(shí)、溫暖、愿意停下來(lái)讀懂他們的陪伴者?！痹谧詈蟮目偨Y(jié)中，田銀芳動(dòng)情地表示，家長(zhǎng)們?cè)趷?ài)孩子的同時(shí)，也要關(guān)注自己的情緒，家長(zhǎng)心理健康不僅是自己的財(cái)富，也是給孩子最珍貴的禮物，一個(gè)情緒穩(wěn)定、內(nèi)心充盈的父母，本身就是孩子最好的成長(zhǎng)環(huán)境。

目前，講座回放已上傳至“亳州晚報(bào)成長(zhǎng)心語(yǔ)”視頻號(hào)，錯(cuò)過(guò)直播的家長(zhǎng)可隨時(shí)回看。

“成長(zhǎng)心語(yǔ)”公益家長(zhǎng)課堂項(xiàng)目負(fù)責(zé)人介紹，未來(lái)，活動(dòng)主辦方將繼續(xù)關(guān)注心理健康方面的話(huà)題，為更多家庭提供專(zhuān)業(yè)支持和幫助。如果您在育兒過(guò)程中遇到困惑，歡迎關(guān)注“亳州晚報(bào)成長(zhǎng)心語(yǔ)”“共青亳州”“亳州晚報(bào)”微信公眾號(hào)，然后，將結(jié)合大家的提問(wèn)和關(guān)注的熱點(diǎn)，及時(shí)邀請(qǐng)心理專(zhuān)家進(jìn)行答疑解惑，一起努力為孩子們的健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航。（記者 李錦文）