快節(jié)奏的都市生活，是否讓你感到“壓力山大”？

10月31日至11月26日，寧波圖書館（永豐館）推出名為“閱讀處方”的沉浸式主題互動活動，將書籍化作“藥方”，讓閱讀成為“療程”，陪讀者走進(jìn)一場關(guān)于自我覺察與心靈重建的溫暖實(shí)驗(yàn)。

活動以“心靈診斷處”為起點(diǎn)，讀者可在此領(lǐng)取一份《閱讀處方箋》，根據(jù)自身情緒狀態(tài)蓋章“自我診斷”；隨后步入“閱讀藥房”，五大書展區(qū)按“療效”分類陳列：“解憂膠囊”融化焦慮，“暖心貼劑”治愈孤獨(dú)，“能量合劑”注入勇氣，“清醒滴丸”喚醒思考，“回憶糖漿”撫平失落……每一本書，都是情緒的一劑良藥。

在“沉浸互動區(qū)”，讀者不僅是閱讀者，更是自我療愈的實(shí)踐者。站在“我就是最好的我”鏡前，與自我對話；抽取“暖心藥劑”，收獲一句隨機(jī)溫暖語錄；在“解壓實(shí)驗(yàn)室”擊倒巨型不倒翁，釋放壓力；走進(jìn)“靜思艙”，在喧囂中尋一片寧靜；更有“漂流瓶”互動，征集城市溫暖記憶，讓陌生人的善意成為照亮彼此的光。

“閱讀處方”不只是一次活動，更是一次長效的情感陪伴?；顒悠陂g，寧波圖書館（永豐館）同步推出“長效書單”，并聯(lián)動10余場主題文化活動：從“流浪書”盲盒交換到“我的阿勒泰”閱讀分享會；從古帆船手工制作到傳拓非遺體驗(yàn)；從療愈主題書展到文學(xué)旅行主題繪本展……多元內(nèi)容共同構(gòu)建一個(gè)立體的“閱愈”場域。

這個(gè)秋天，不妨走進(jìn)寧波圖書館永豐館，領(lǐng)一紙“閱讀處方箋”，在書頁間，遇見更柔軟、更真實(shí)的自己。