“來，大家跟著節(jié)奏，深呼吸……”9月25日，在市新時代文明實踐中心內，伴隨著音樂和指導老師溫和的話語，“心能量新啟航”公益賦能心理健康團輔活動溫暖開啟。紅十字工作者與志愿者齊聚一堂，體驗一場特別的心靈之旅。

活動由泰州市紅十字會、靖江市新時代文明實踐中心、市紅十字會、168志愿者協(xié)會聯(lián)合主辦，以“減壓賦能三部曲”為主線展開。在“能量喚醒減壓操”環(huán)節(jié)，大家跟隨音樂舒展身體，釋放壓力。隨后的“‘同心圓’破冰行動”環(huán)節(jié)充滿歡聲笑語，大家在簡單問候和互動游戲中迅速拉近距離。最打動人心的當屬“‘心靈樹洞’匿名傾訴”環(huán)節(jié)，志愿者們寫下自己的心聲投入“樹洞”，并隨機抽取一張內容分享——“雖然那次救援很累，但最后看到一家人平安，我覺得一切都很值得”，簡單的話語道出了紅十字工作者與志愿者的責任與熱愛，引發(fā)了大家的共鳴。

“這次活動不僅有效緩解了我們的壓力，更增強了團隊的凝聚力和歸屬感，讓我們能以更飽滿的‘心’能量，開啟新的征程?！蔽鱽礞?zhèn)便民服務中心副主任季凡說。