“來(lái)，大家跟著節(jié)奏，深呼吸……”9月25日，在市新時(shí)代文明實(shí)踐中心內(nèi)，伴隨著音樂和指導(dǎo)老師溫和的話語(yǔ)，“心能量新啟航”公益賦能心理健康團(tuán)輔活動(dòng)溫暖開啟。紅十字工作者與志愿者齊聚一堂，體驗(yàn)一場(chǎng)特別的心靈之旅。

活動(dòng)由泰州市紅十字會(huì)、靖江市新時(shí)代文明實(shí)踐中心、市紅十字會(huì)、168志愿者協(xié)會(huì)聯(lián)合主辦，以“減壓賦能三部曲”為主線展開。在“能量喚醒減壓操”環(huán)節(jié)，大家跟隨音樂舒展身體，釋放壓力。隨后的“‘同心圓’破冰行動(dòng)”環(huán)節(jié)充滿歡聲笑語(yǔ)，大家在簡(jiǎn)單問候和互動(dòng)游戲中迅速拉近距離。最打動(dòng)人心的當(dāng)屬“‘心靈樹洞’匿名傾訴”環(huán)節(jié)，志愿者們寫下自己的心聲投入“樹洞”，并隨機(jī)抽取一張內(nèi)容分享——“雖然那次救援很累，但最后看到一家人平安，我覺得一切都很值得”，簡(jiǎn)單的話語(yǔ)道出了紅十字工作者與志愿者的責(zé)任與熱愛，引發(fā)了大家的共鳴。

“這次活動(dòng)不僅有效緩解了我們的壓力，更增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)的凝聚力和歸屬感，讓我們能以更飽滿的‘心’能量，開啟新的征程?！蔽鱽?lái)鎮(zhèn)便民服務(wù)中心副主任季凡說(shuō)。