一雙手能做什么？在溫州，一項(xiàng)源自中醫(yī)世家的非遺技藝“手砭”，正在得到普及。它不打針、不吃藥，僅憑一雙手和一塊砭石，通過(guò)觀察和調(diào)理手部，就能緩解疼痛、改善亞健康。

　　每周，溫州市紅十字陳氏手砭志愿服務(wù)隊(duì)赴學(xué)校、社區(qū)、養(yǎng)老院、企業(yè)等地開(kāi)展義診，這項(xiàng)技藝?yán)塾?jì)服務(wù)群眾超過(guò)十萬(wàn)人次。

　　四代傳承的手砭技藝

　　手常常被喻為人體第二心臟。砭術(shù)以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論為基礎(chǔ)，通過(guò)刮、摩、揉、按等手法操作砭具。在國(guó)內(nèi)，手砭技藝不多見(jiàn)。溫州“陳氏手砭”四代傳承，被陳西隆發(fā)揚(yáng)光大。

　　陳西隆出身于中醫(yī)世家，祖上曾師從御醫(yī)一脈，祖?zhèn)骷妓嚳勺匪葜燎宕Ｋ杂讓W(xué)習(xí)手部砭術(shù)，曾因自身重疾依靠家傳技藝康復(fù)，從而立志將其系統(tǒng)化、公開(kāi)化。

　　經(jīng)過(guò)多年挖掘整理，他將零散手法與中醫(yī)理論結(jié)合，形成了獨(dú)特而完整的“陳氏手砭”體系。2018年起，陳西隆推動(dòng)“陳氏砭術(shù)”非物質(zhì)文化遺產(chǎn)項(xiàng)目。2024年，該技法入選浙江省人社廳專項(xiàng)職業(yè)技能項(xiàng)目。

　　陳西隆告訴記者，區(qū)別于傳統(tǒng)針灸、推拿，手砭以“手診手療”為核心，依托經(jīng)絡(luò)反射原理調(diào)理臟腑，起到四兩撥千斤的效果。

　　他拿出兩張手部圖，分別是一只手的正反面。陳西隆介紹，手砭療法的核心理論深植于中醫(yī)陰陽(yáng)學(xué)說(shuō)。人的手背屬陽(yáng)，對(duì)應(yīng)頭頸、脊柱、四肢等外在形體；手掌屬陰，對(duì)應(yīng)心、肝、脾、肺、腎等內(nèi)在臟腑。人體仿佛被完整“映射”在雙手之上，形成了一套清晰的手部反射體系。

　　人的雙手也能反映身體健康。“我們通過(guò)觀察手型、指形、氣色，可以快速判斷你的體質(zhì)狀況，再運(yùn)用按、揉、推、刮等手法刺激手部特定區(qū)域，便能疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)理氣血，達(dá)到養(yǎng)生保健、防治疾病的目的?！标愇髀≌f(shuō)著便示范起來(lái)，只見(jiàn)他用砭石，輕揉記者食指，肩頸疼痛明顯舒緩。

手部療法受歡迎

　　現(xiàn)在，陳西隆每周固定在溫州延生堂國(guó)醫(yī)館會(huì)診，前來(lái)看病、調(diào)理的患者絡(luò)繹不絕。他被親切地稱為“用手看病的醫(yī)生”。

　　作為溫州市紅十字陳氏手砭志愿服務(wù)隊(duì)的志愿者，溫州退休教師陳旭告訴記者，她曾是手砭技藝的獲益者。她曾因頸椎三節(jié)嚴(yán)重壓迫，導(dǎo)致半身麻木，輾轉(zhuǎn)跑了多家大醫(yī)院，被診斷為必須開(kāi)刀手術(shù)治療，否則有癱瘓風(fēng)險(xiǎn)。在幾乎放棄之際，她嘗試了手砭調(diào)理。

　　“剛開(kāi)始半信半疑，第一次體驗(yàn)手砭之后，突然身心放松了，肩頸緊繃感緩解?！标愋窭蠋熣f(shuō)，她后來(lái)堅(jiān)持調(diào)理一個(gè)月，氣血明顯改善，神奇的是，一年之后，身體基本康復(fù)了，去醫(yī)院復(fù)查顯示，骨骼形態(tài)未完全復(fù)位，但其功能恢復(fù)良好，令骨科專家也感到意外。她現(xiàn)在行動(dòng)自如、精力充沛，希望手砭技藝普及，參與志愿服務(wù)中。

　　據(jù)介紹，這樣的案例不少。87歲的陳阿公忍受肩胛骨疼痛數(shù)十年，經(jīng)過(guò)約十次手砭調(diào)理后疼痛明顯減輕。長(zhǎng)期伏案的章女士通過(guò)一次手砭理療，頸椎不適得到顯著緩解；還有落枕的民警、腹痛的學(xué)生、扭傷腳踝的孩童……在手砭調(diào)理后癥狀得以減輕。陳西隆說(shuō)，在多年臨床實(shí)踐中，他已積累上萬(wàn)例成功案例。

　　作為中醫(yī)治療手段，手砭調(diào)理已納入醫(yī)保報(bào)銷(xiāo)范圍，也受到大眾歡迎。為了發(fā)揚(yáng)這項(xiàng)技藝，陳西隆還在創(chuàng)辦培訓(xùn)學(xué)校，編成系統(tǒng)教材，推動(dòng)手砭技藝進(jìn)社區(qū)門(mén)店，并且培養(yǎng)近千名學(xué)生，與全國(guó)數(shù)十家中醫(yī)館開(kāi)展合作，讓手砭服務(wù)網(wǎng)絡(luò)不斷延伸。

讓中醫(yī)觸手可及

　　今年政府工作報(bào)告提出，推進(jìn)中醫(yī)藥傳承創(chuàng)新發(fā)展，促進(jìn)中西醫(yī)協(xié)同發(fā)力。站在傳承與創(chuàng)新的交匯點(diǎn)，手砭技藝以一種輕便、好上手的方式，讓中醫(yī)觸手可及。

　　去年，溫州市紅十字陳氏手砭志愿服務(wù)隊(duì)成立。陳西隆每周二舉辦公益課，一邊傳授手砭技藝，一邊號(hào)召愛(ài)心人士加入志愿隊(duì)伍，讓這項(xiàng)技藝得到普及。

　　手砭技藝已被納入浙江省職業(yè)技能培訓(xùn)與認(rèn)證體系，學(xué)成后由人社部門(mén)頒發(fā)證書(shū)。在溫州醫(yī)科大學(xué)繼續(xù)教育學(xué)院等機(jī)構(gòu)開(kāi)設(shè)有相關(guān)課程，零基礎(chǔ)市民也可報(bào)名學(xué)習(xí)。課程多為免費(fèi)或僅需自備工具，學(xué)員還可申請(qǐng)技能補(bǔ)貼。這使得掌握一門(mén)實(shí)用中醫(yī)技能的門(mén)檻大大降低。

　　“我希望每個(gè)家庭都有一個(gè)懂中醫(yī)、會(huì)手砭的人。只有讓中醫(yī)生活化，才能真正惠及大眾?！标愇髀≌J(rèn)為，手砭療法介于醫(yī)療與保健之間，安全簡(jiǎn)便，尤其適合疼痛管理、亞健康調(diào)理和慢性病日常養(yǎng)護(hù)。市民學(xué)會(huì)后，每天花十幾分鐘，即可在家進(jìn)行自我保健或?yàn)榧胰苏{(diào)理。

　　目前，溫州市紅十字陳氏手砭志愿服務(wù)隊(duì)成員超過(guò)百人，團(tuán)隊(duì)常年深入社區(qū)、鄉(xiāng)村、學(xué)校、機(jī)關(guān)、企業(yè)、養(yǎng)老院開(kāi)展健康講座與公益義診，累計(jì)場(chǎng)次超過(guò)300場(chǎng)，服務(wù)超十萬(wàn)人次。

　　公益化、普及化與標(biāo)準(zhǔn)化，溫州手砭技藝的創(chuàng)新發(fā)展之路，正是中醫(yī)守正創(chuàng)新、服務(wù)當(dāng)代的縮影。在陳西隆看來(lái)，手砭不僅是一門(mén)技藝，更是一種理念——讓中醫(yī)觸手可及，讓健康回歸生活?！爸灰p手有溫度，就能把愛(ài)與健康傳遞給更多人。”他說(shuō)。