12月24日11時(shí)，市衛(wèi)生健康委員會(huì)與市氣象局首次聯(lián)合發(fā)布《馬鞍山市低溫健康風(fēng)險(xiǎn)預(yù)警和健康提示（第一期）》，針對(duì)即將到來(lái)的降溫與大風(fēng)天氣，向社會(huì)公眾發(fā)出健康防范提醒。這也是我市首次以跨部門(mén)形式，就寒冷天氣可能帶來(lái)的健康風(fēng)險(xiǎn)發(fā)布專(zhuān)項(xiàng)預(yù)警。

據(jù)預(yù)警信息，近期我市受冷暖空氣影響，氣溫起伏較大。目前一股冷空氣正影響我市，受其影響我市平均氣溫將下降4-6℃；冷空氣過(guò)后，26日早晨最低氣溫為-2℃左右，預(yù)計(jì)26日我市低溫健康風(fēng)險(xiǎn)較高。

該提示提醒，寒潮天氣，需要特殊關(guān)注的人群主要有三類(lèi)：老年人、嬰幼兒等群體體溫調(diào)節(jié)能力相對(duì)較弱，應(yīng)盡量減少戶外活動(dòng)。戶外作業(yè)人員如環(huán)衛(wèi)工人、交通警察、快遞外賣(mài)從業(yè)人員等，需配備防寒衣物，避免長(zhǎng)時(shí)間處于低溫環(huán)境中。心腦血管疾病患者應(yīng)遵醫(yī)囑服藥，注意監(jiān)測(cè)血壓變化，如出現(xiàn)胸悶、頭痛、肢體麻木等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

低溫寒潮天氣，市民應(yīng)有針對(duì)性地做好個(gè)人防護(hù)。該提示提醒，當(dāng)前處于流感等呼吸道傳染病高發(fā)期，氣溫降低使人們室內(nèi)活動(dòng)時(shí)間增多，人員聚集利于病毒傳播，應(yīng)勤洗手、戴口罩、少聚集，及時(shí)接種流感等疫苗。保持口鼻濕潤(rùn)，可適當(dāng)使用加濕器。此外，長(zhǎng)時(shí)間待在溫度較低的室外，容易造成淺表皮膚損害，形成凍瘡，還會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等患者的疼痛加劇。如發(fā)現(xiàn)皮膚蒼白、麻木、變硬，應(yīng)立即回到溫暖環(huán)境，用溫水（非熱水）復(fù)溫，勿揉搓。若出現(xiàn)劇烈寒戰(zhàn)、虛脫、意識(shí)模糊，可能是失溫癥，需立即撥打急救電話并保溫。

良好的生活習(xí)慣是健康之本。該提示提醒，冬季室內(nèi)外溫差大，預(yù)防“暖氣病”尤為重要，建議將室內(nèi)溫度控制在18-22℃，多喝水，使用加濕器，緩解口干、咽痛等癥狀。要保持適度活動(dòng)，在室內(nèi)進(jìn)行溫和鍛煉，促進(jìn)血液循環(huán)。針對(duì)冬季光照不足易引發(fā)的情緒低落，要多與家人朋友溝通交流，增加室內(nèi)光照，通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、讀書(shū)等方式調(diào)節(jié)心情，保持積極心態(tài)。

記者?楊正文 通訊員?劉金釗