剛剛過(guò)去的這個(gè)雙休，“秋高氣爽”總算有點(diǎn)貨真價(jià)實(shí)了，陽(yáng)光熱情，氣溫適宜，桂花飄香，外出賞秋正當(dāng)時(shí)。不知道市民朋友有沒(méi)有出門感受這明媚的秋天？然而，隨著新一周到來(lái)，杭州天氣有大轉(zhuǎn)折，大家做好準(zhǔn)備！

本周開(kāi)場(chǎng)，天氣舞臺(tái)就迎來(lái)變化，根據(jù)浙江省氣象服務(wù)中心發(fā)布的消息，周一周二兩天浙江省大部分地區(qū)最高氣溫就撐不住2字頭了，隨著秋雨飄落，氣溫也應(yīng)聲而落，秋高氣爽逐漸被濕冷替代。

好在周三全省降水過(guò)程趨于結(jié)束，回溫之路就此打通，2字頭氣溫紛紛回歸，周四開(kāi)始好天氣綻放，秋高氣爽又能生效幾日。但這種溫暖都是冷空氣來(lái)臨前的“老套路”，9日—10日新一股冷空氣報(bào)到，全省將迎來(lái)一次沿海大風(fēng)、降溫和弱降水過(guò)程。

具體到杭州，周一周二最低氣溫將降至12℃—13℃，周二白天的最高氣溫也僅有16℃，再加上秋雨加持，“一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒”的體感將尤為明顯，整體感覺(jué)會(huì)更冷一些。到了周三，氣溫將日漸回升，最高氣溫在23℃左右。

秋冬季節(jié)，能夠?qū)諝赓|(zhì)量起到顯著改善作用的，除了風(fēng)，便是雨了。降雨更有利于污染物的沉降，屆時(shí)，空氣也會(huì)變得更加清新。

每年的這個(gè)季節(jié)，一定有不少人在糾結(jié)：每天到底該穿什么。需要提醒的是，夏季我們往往只關(guān)注最高氣溫，而進(jìn)入秋冬季后，更應(yīng)重視每日的最低氣溫，并以此為基準(zhǔn)搭配衣物，白天升溫后及時(shí)脫減，避免因溫差過(guò)大而著涼感冒。

雖然大家都知道“洋蔥式穿衣法”——即通過(guò)多層疊穿，方便根據(jù)溫度變化隨時(shí)增減，那具體怎么搭、穿多少？

不妨可以參考“26℃穿衣法則”：衣物的總保暖度 = 26℃ - 當(dāng)天最高氣溫。比如，最高氣溫為19℃，那么建議穿著總保暖值約7 ℃的衣物（26 - 19 = 7）?？梢赃@樣搭配：一件襯衫（約2 ℃）+ 一件薄外套（約3 ℃）+ 一條長(zhǎng)褲（約2 ℃），正好滿足。